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Wod

Terça | 24.03.20

Kamon – kamon.fit

WOD Remoto

7′: Metcon (AMRAP – Rounds and Reps)

Bodyweight WOD
AMRAP 7′

6 Ground to Overhead

6 Burpee

Observações:

1- Utilizar um objeto para realizar o Ground to Overhead, do chão direto para cima da cabeça