Sobre

A kamon.fit é um site onde publicamos gratuitamente treinos diários de um programa de condicionamento físico geral para você fazer em casa, no Brasil ou em qualquer parte do mundo.

O programa e os treinos não requerem equipamentos e podem ser adaptados de acordo com o seu nível atual de condicionamento físico.

Este projeto surgiu em 15.03.2020 quando foi decretado que todas as academias, de qualquer modalidade, do Distrito Federal, fossem fechadas em razão da pandemia do coronavírus.

Como ficamos impossibilitados de treinar nas academias da nossa cidade, Brasília-DF, resolvemos levar a academia até a sua casa, para que ninguém deixasse de treinar.

Se você ainda não faz atividade física, agora é uma boa oportunidade para começar!

Nossos treinos buscam previnir o coronavírus e também combater diversas outras doenças, como: ansiedade, depressão, obesidade, diabetes, hipertensão e doenças do coração.

Bons treinos =)