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Wod

Sexta | 27.03.20

Kamon – kamon.fit

WOD Remoto

7′: Metcon (AMRAP – Rounds and Reps)

Bodyweight WOD
AMRAP 7′

3 Deadlift

6 Front Squat

9 Push Press

Observações:

1- Utilizar o mesmo objeto para todos os movimentos