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Wod

Quinta | 07.05.20

Kamon – kamon.fit

WOD Remoto

8′: Metcon (AMRAP – Reps)

AMRAP 8′

25 Odd Object Sumo Deadlift High Pull*

25 Burpees**

Observações:

* Com a base dos pés mais aberta retirar um objeto do chão e trazer até a altura da clavícula mantendo os cotovelos altos

** Deitar no chão e levantar e dar um salto e tocar as mãos atrás da cabeça