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Wod

Quarta | 27.05.20

Kamon – Kamon Wod

WOD Remoto

24′: Metcon (8 Rounds for time)

E3MOM (8x)

1- 60 Smurf Jumping Jacks*

2- 100 Side Hops**

*Score = Tempo para completar cada round

Observações:

* Polichinelos com os joelhos flexionados

** Pulos laterais na ponta dos pés